Tiesitkö, että stressi vaikuttaa miehen testosteronitasoihin

Kovat paineet ja tiukat aikataulut? Monelle nykyihmiselle tuttuakin tutumpi tilanne, jonka myötä stressistä on tullut luonnollinen osa arkeamme. Moni mies ei kuitenkaan tiedä stressin heikentävän kehonsa testosteronituotantoa – ja sitä kautta miehisiä ominaisuuksiaan.

Stressaantunut keho tuottaa runsaasti kortisoli-nimistä stressihormonia. Stressitilan jatkuessa korkeat kortisolipitoisuudet saattavat alentaa miehen testosteronitasoa. Testosteronin määrän vähentyessä miehet huomaavat lihasmassansa surkastuvan sekä energiatasonsa, suorituskykynsä ja seksihalujensa heikkenevän.

Mikäli stressitaso alenee nopeasti, kehon kortisolipitoisuudet laskevat ja testosteronitaso palautuu normaaliksi. Mutta jos elämäsi on jatkuvasti stressin täyttämää, miehisyytesi voi olla pian koetuksella, sillä testosteronihormoni vaikuttaa suoraan moniin maskuliinisina pidettyihin piirteisiin ja ominaisuuksiin. Tällöin lihasmassan määrä vähenee, olo on usein totaalisen uupunut sekä seksuaalinen halukkuus heikentyy.

T-Max tuo lisäpotkua arkeesi! Tilaa täältä nyt puoleen hintaan 17,45€ sis.postikulut.

T-Max®-ravintolisä on suunniteltu edistämään miesten terveyttä ja hyvinvointia. Valmisteen tärkein ainesosa on sarviapila, eräänlainen adaptogeeni. Tämän lisäksi T-Max® sisältää sinkkiä, magnesiumia ja B6-vitamiinia.

– Adaptogeenit voivat suojata kehoasi juuri stressin kaltaisilta ympäristön vaikutuksilta, sanoo ravintolisiä valmistavan Norvital AS:n markkinointipäällikkö Cecilie Nordstrøm.

Tutkimuksissa on myös osoitettu sarviapilan kasvattavan – säännölliseen treeniin yhdistettynä – huomattavasti miehen lihasvoimaa. Lisäksi sarviapila edistää kestävyyden kannalta elintärkeää glukoosi- eli sokeriaineenvaihduntaa (kalorien kulutusta) helpottaen näin painonhallinnassa. Testomax-ravintolisä voi lisätä myös miesten seksuaalista halukkuutta sekä vähentää muita testosteronitason laskusta johtuvia negatiivisia vaikutuksia.

Optimaalinen testosteronitaso voi siis auttaa siihen, että jaksat treenata paremmin. Säännöllinen liikunta puolestaan kohentaa yleistä energiatasoasi sekä lieventää elimistösi stressitilaa. Vahvan ja treenatun kehon myötä myös ryhtisi ja itseluottamuksesi kohenee. Kun itseluottamuksesi on kohdillaan, sekin saattaa osaltaan alentaa kehosi stressitasoa. Positiivisena sivuvaikutuksena monet Testomaxin käyttäjät kokevat sen myös voimistavan seksuaalista halukkuuttaan.

Tutkimuksia aiheesta:

E. Steels, et al; Physiological Aspects of Male Libido Enhanced by Standardized Trigonella foenum-graecum Extract and Mineral Formulation, Phytother.Res., (2011) Vol. 25, 1294–1300.

A. Rao et al; Testofen, a specialised Trigonella foenum-graecum seed extract reduces age-related symptoms of androgen decrease, increases testosterone levels and improves sexual function in healthy aging males in a double-blind randomised clinical study, The aging male: the official journal of the International Society for the Study of the Aging Male, (2016) Vol. 19; 134-142.

C. Poole, et al; The effects of a commercially available botanical supplement on strength, body composition, power output, and hormonal profiles in resistance-trained males, J.Int.Soc.Sports Nutr., (2010) Vol. 7, 34.

S. Wankhede, et al; Beneficial effects of fenugreek glycoside supplementation in male subjects during resistance training: A randomized controlled pilot study, Journal of Sport and Health Science, (2016) Vol. 5, 176-182.